Psychofyzická příprava na porod

Porod je jedinečný okamžik, při kterém se rodí nejen dítě, ale také maminka, tatínek a rodina. Je to hluboký zážitek jak pro maminku, tak pro dítě a ovlivňuje jejich další život. Když tento krásny okamžik nastane, každá žena by měla být co nejvíce informovaná, pozitivně naladěná, sebejistá a fyzicky připravená. A právě proto by součástí prenatální péče měla být psychofyzická příprava na porod.

Psychická příprava je zaměřená na zvyšování informovanosti těhotných žen, ale také jejich partnerů, a to v oblastech těhotenství, porodu, šestinedělí a péče o novorozence. Cílem je především eliminovat strach a úzkost, a naopak podpořit pozitivní myšlení, nadšení, sebedůvěru a radost z očekávaného přírůstku.

Fyzická příprava zahrnuje cílený svalový trénink a relaxační techniky, které jsou důležité na fyzickou připravenost organismu matky zvládnout těhotenství, porod a šestinedělí.

Vícerodičky mají možnost zúčastnit se celého kurzu nebo výběru z jednotlivých setkání. Cena jednoho setkání: 280 Kč

Součástí kurzu je malá přestávka s občerstvením a čas určen k diskusi.

Maminky, které se zúčastní celého kurzu psychofyzické přípravy na porod mají 20% slevu na kojenecké masáže!

Maminky, které absolvovaly poradnu porodní asistentky (min. 5x) a kurz psychofyzické přípravy na porod, mají první návštěvu porodní asistentky po porodu zdarma!

Trvání kurzu:5 setkání
Trvání jednoho setkání:60 – 90 min
Kdy:Pondělí, Středa 17:00 – 18:30
Cena kurzu:1.500 Kč

Náplní kurzu bude:

  • Životospráva v těhotenství a šestinedělí
  • Průběh těhotenství, porodu a šestinedělí
  • Příprava na fyziologický porod
  • Rozeznání předčasného porodu
  • Císařský řez a vše co s ním souvisí
  • Příprava muže k úspěšnému zvládnutí doprovodu své partnerky
  • Konzultace a pomoc při sestavování porodního plánu
  • Využití aromaterapie v těhotenství, u porodu a v šestinedělí
  • Nácvik relaxačních technik a dýchání
  • Podpora raného kontaktu (bonding)
  • Samopřisátí a jeho podpora
  • Péče o hráz pomocí bylin v prvních dnech po porodu
  • Péče o novorozeně a podpora kojení (video)
  • Pomoc při vybírání porodnice a návštěva porodnice

Intenzívní víkendový kurz přípravy na porod

Ženy nebo páry, které by se chtěly na porod připravit, ale termín porodu se blíží a celý kurz psychofyzické přípravy na porod by nestihly, je možné se přihlásit na intenzívní víkendový kurz, jehož náplní bude:

  • Připravit ženu na porod a období šestinedělí
  • Zahrnuje informace, jak rozeznat, že porod začíná
  • Průběh fyziologického porodu
  • Využití aromaterapie u porodu a v šestinedělí
  • Nácvik relaxačních technik a dýchání
  • Podpora raného kontaktu (bonding)
  • První přisátí
  • Úloha a pomoc partnera v průběhu porodu a v období šestinedělí
  • Konzultace a pomoc při sestavování porodního plánu
  • Péče o hráz pomoci bylin v prvních dnech po porodu
  • Péče o novorozeně a podpora kojení

Trvání kurzu: Sobota: 9:00 –16:00
Neděle: 10:00 – 16:00
Cena kurzu: 1.300 Kč
Součástí kurzu je hodinová přestávka na občerstvení a čas vyhrazený na diskusi. V případě potřeby se může kurz časově natáhnout (diskuse, dotazy, ukázky cvičení apod.).


Jednorázový kurz přípravy na porod v domácím prostředí klientky

Tento jednorázový kurz v domácím prostředí je určen ženám nebo párům, jež se nemohou zúčastnit řádného kurzu psychofyzické přípravy na porod z různých důvodů, např.: blížící se termín porodu, preferování větší individuality či intimnosti. Tento kurz zahrnuje komplexní přípravu na porod, šestinedělí, kojení a péče o novorozeně, využití aromaterapie v průběhu těhotenství, porodu a šestinedělí. Kurz je individuálně přizpůsobený potřebám klientky.
Trvání kurzu: individuálně podle potřeby klientky
Místo kurzu: domácí prostředí klientky
Kdy: dle domluvy
Cena kurzu: 800Kč